2015.06.07 大暑 平均溫度35.8度
熱到爆! 還好經由朋友推薦得知. 老梅山區有一處避暑勝地.
【青山瀑布】
[開車路線]: 屬台北近郊. 是淡水石門. 不是桃園石門水庫哦!
台二線(淡金公路)
經三芝石門老梅過老梅溪22號橋右轉北19鄉道直走約6公里抵青山瀑布步道口。
[健走路線]: 青山瀑布步道口 （約1.3K） 青山瀑布 （約0.5K 陡坡須拉繩） (陡上石階約0.8K)
尖山湖紀念碑 （約1K） 尖山湖步道登山口 （約1.3K） 青山瀑布步道口.
北部郊山步道走過不下十條, 但真正適合夏天的不多, 例如九份各個山頭
幾乎都是(春天限定版)的. 遮蔽物太少了, 很快就 over 了.
ㄎ.ㄎ.
但! 青山瀑布則是....四季皆宜的步道. 停車也很方便, 就在登山口對面
有條小路下去約20公尺, 停40部車應該沒問題吧! 如果還是客滿...附近民宅有收費停車哦.
登山口有設立廁所. 整體看來乾淨.衛生.有在打掃.
給她 
(據我所知.....步道有設立廁所的真的不多)算滿貼心的
青山瀑布步道入口
入口處的小販. 另類的景象! 我不是反對. 反而商家為了生計多少會為步道付出或看管.通報
之類的.應該不錯! 只是 有關單位需要重視及詳細規劃. 不然就要變成菜市場嘍!
進入步道的是 一小段的花崗岩階梯
再轉入平緩的水圳步道
全段 遮蔽物佔了95％ 步行的時候還不時聽到腳邊水圳的聲音, 頓時 ! ! !暑意全消.
這時跟老婆異口同聲地說.[ 下次一定要帶誰來!!!!帶誰來!!!! ] 哈哈.........
步行約( 1K ) 走到水圳的盡頭 ! 看到有一群人在戲水泡腳, 哇.....涼涼涼.
原來水圳是這裡引出的 ! 此時視野也變廣了.
繼續前行取左 往瀑布前進
從登山口到瀑布前 總共會遇到 三座鐵橋 (第四號鐵橋. 在尖山湖步道上)
這是 第一號: 鐵橋
過一號鐵橋後. 都是些大石頭緩坡 人工砌成, 看似艱難 ! 但不難走 . 不須跳上跳下的.
此時都是沿著溪流而上
看到潺潺流水 , 人也自然而然變的 文謅謅的.
【落花有意隨流水 , 流水無心戀落花】
第二號: 鐵橋
第三號: 鐵橋
再爬上右方鐵橋, 就是我們的目的地之一【青山瀑布】觀景台
看到此美景; 一定要來這一段 【 幽靜青山似仙境 . 倒懸瀑布鳴空山 】
一 路走來(從登山口~到青山瀑布) 約1.3K. 耗時 45分鐘. 海拔落差 50公尺內
難度: 低 ( 適合一家老小郊山健走 )
【尖山湖步道】休息過後開始進入第二階段.
步道入口就在 瀑布平台右側 (陡上約500公尺. 須拉繩) 平日走這一段還真沒什麼.
但假日人多 ! 陡坡上還要上演(黑羊與白羊)的戲碼. 非常擔心一個不留神.
滑了一下 ! ㄎ...ㄎ....玩完了.
這時候與我交會的(白羊)說: 少年ㄟ ! 免驚啦 ! 哇有穿釘鞋 不會滑倒的.
原來反而是她...怕我 , 把她踢下去了 !
其實我個人覺得一味地走啊走的. 有點無趣. 多了拉繩 添加了許多叢林遊戲的刺激.
剛剛那一位山友大姊說的有道理. (帶著 釣魚用的釘鞋來準沒錯 , 有防滑又可以溯溪)
有沒有搞錯啊 ! 拉繩後再來個陡上階梯 這樣會不會太刺激了
短短的300公尺距離 . 爬升了280公尺高度. 爽.......
爬升到海拔高度465公尺 . 無展望, 繼續前行.
現在變成了連續陡下
【尖山湖紀念碑】
繼續陡下 ! 但木棧道 不一樣哦 ! 鋪了PU多了防滑 , 也多了彈性 .膝蓋也比較不會疼痛
【尖山湖步道入口】紀念碑
一路 上上下下的 , 終於看到平緩的柏油路了.
但指標不清楚 ! 加上功課沒做足 . 哈哈.......開始 Google 吧 !
哇 ! ! ! 眼前出現一大片梯田
有芋田 . 有稻田 . 彷彿回到小時候.
回頭看看.....我們就是從那個山頭下來的 !
到處是漂亮的景色 . 目不暇給 拼命給她拍照.
但那兩位還在 Google
哈哈........找到路了 ! 差一點點就動用“搜救部隊”.
漂亮的繡球花
( 總共步行約 5K. 含休息共耗時 3.5h )
建議: 假日到青山瀑布最好不要超過 09:00.
07:00 到最優 . 人少 , 空氣好 .
假日怕的是遊覽車團 幾乎都是 10:00 到
因為【青山步道~尖山湖步道】 屬於：環狀步道
步道並沒有限定步道方向 所以常發生（黑羊與白羊）的場面 . 盡可能避開 .
個人認為如果想要“先苦後甘”就走（尖山湖步道 青山步道）
那如果想要“先甘後苦”就走（青山瀑布步道 尖山湖步道 ）
我是健康的 : 小健人
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